موضوع: نصائح لتقويه الذاكره الثلاثاء يناير 20, 2009 6:22 pm
هناك بعض التمارين التى تساعد على تنشيط الذاكره 1ــ حفظ 7كلمات جديدة منالقاموسمره أسبوعيا 2ــ ممارسه لعبه الكامات المتقاطعة 3ــ قراءه الكتب والمجلات 4ــ تناول الأسماك المملحة كاتونة فهما أفضل من المنشطات للذاكره 5ــ ممارسة ألعاب الذاكرة الإلكترونية 6ــ التنزه وممارسه رياضه المشى والتى تخلصك من القلق والتوتر
كلية الهندسه نـــجم المنتـــدى
عدد المشاركات : 1319العمر : 40الدولة : اوسمة المنتدى :
الثلاثاء يناير 20, 2009 6:22 pm
